CONSEJOS DE HIGIENE Y MANTENIMIENTO DENTAL

1. Cepilla tus dientes 3 veces al día, después de las comidas. Los movimientos han de ser pequeños, suaves y circulares, sin olvidar la lengua y las encías. 

2. Cambia tu cepillo cada tres meses.

3. Utiliza pasta de dientes con flúor, enjuágate con colutorio y no olvides la seda dental, sobretodo por la noche ya que mientras duermes, la ausencia de salivación propicia la formación de placa bacteriana.

4. Una alimentación sana, variada, rica en frutas y verduras (vitaminas) ayudará a tus defensas a combatir cualquier infección o enfermedad bucodental. Evita los dulces saturados.

5. Visita a tu dentista al menos una vez al año para tu revisión e higiene dental. Tu mejor arma es la prevención.

6. Comunica siempre a tu dentista si estás, o crees que puedes estar, embarazada.